Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1513 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 69,44g | Karb: 208,76g.
Makan Pagi: Белый Медведь Сыр Брынза Кубанская, Ратибор Джем Вишневый. Makan Siang: ВкусВилл Джем Вишнёвый , Пятерочка Яблоко Красное , Салат из Капусты, Кролик Тушеный, Каша Пшенная. Makan Malam: Махеевъ Джем Вишневый, RIOBA Джем Вишневый, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Руконт Джем Вишневый. Camilan/Lainnya: Салат из Капусты, Кролик Тушеный, Каша Пшенная на Воде. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan you.romion
|