Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1558 kkal
|
Lemak: 88,35g | Prot: 58,68g | Karb: 128,51g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Хлебец, Президент Крем Творожный, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Алексеевская Сметана 20%, Хлебец, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Makan Malam: Гречка Отварная, Магнолия Голень Куриная Жареная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Европром Кальмар с Креветками . Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Воронежские, Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bocharova-2013
|