Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1386 kkal
|
Lemak: 63,72g | Prot: 78,60g | Karb: 126,58g.
Makan Pagi: Nut Story Арахисовая Паста, Макфа Крупа Кукурузная, Яичный Белок, Творог 9%, Магнит Банан. Makan Siang: Соевый Соус, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка с Курицей. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Соевый Соус, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка с Курицей. Camilan/Lainnya: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Картофельные Чипсы, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|