Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1545 kkal
|
Lemak: 82,04g | Prot: 102,35g | Karb: 110,61g.
Makan Pagi: Форель, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%. Makan Siang: ВкусВилл Оладьи Куриные, Куриный Дом Оладьи Куриные, Творог 5%. Makan Malam: Командор Пирог Медовый, Золотой Век Халва Тахинная, Сыр Российский, Азбука Вкуса Рис с Креветками и Овощами. Camilan/Lainnya: Куриная Печень, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Куриная Печень. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|