Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1631 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 111,35g | Karb: 155,25g.
Makan Pagi: Кудесница Мука Овсяная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Российский, Faberlic Белковый Коктейль, Зеленая Линия Яйца Куриные. Makan Siang: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Пятерочка Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiadubrovina8
|