Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1944 kkal
|
Lemak: 84,59g | Prot: 104,30g | Karb: 202,82g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Магнит Сыр Маасдам, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый Нарезанный в Упаковке. Makan Siang: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей. Makan Malam: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Хурма, Магнит Банан, Колос Пряники Сладкие Ежики с Кокосом, ГранМулино Спагетти, Куринные Котлеты (Элит+Обыкн). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🎀👑МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ, ЛЕДИ!!!🌺🌸🌿🌺🌸🌿 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!!! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙 Вам с нами понравится!!! 🤗🎀 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ⭐ Живое общение! 🎀Реальные результаты! ⭐ Полезные советы! 🎀 Подборки физических упражнений ⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🎀Меню на каждый день 🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺 Пиши мне на вайбер🌻 89257200300🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 Начните уже ваш новый завтрашний день с нами!👌
14 Nov 21 oleh anggota: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ленусик53
|