Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1511 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 73,77g | Karb: 194,75g.
Makan Pagi: Варенье, ВкусВилл Гречка, Alpro Barista for Professionals Soya, Геркулес Монастырский, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Level Kitchen Мясная Котлета по Домашнему с Грибным Соусом, Level Kitchen Булгур Отварной, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сливки 10%, Приготовленная Тыква. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Level Kitchen Карамельная Запеканка с Рикоттой и Абрикосами, Level Kitchen Сырники Банановые, Ашан Яблоко Ред Чиф. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|