Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1192 kkal
|
Lemak: 37,03g | Prot: 62,53g | Karb: 155,50g.
Makan Pagi: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Папа Может Сервелат Финский, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Щи с Мясом. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Camilan/Lainnya: Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Кофе, Milka Bonibon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Space-girl
|