Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1643 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 119,43g | Karb: 168,98g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Бананы, Груша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая , Адара Семга Слабосоленая, Nordic Овсяные Хлопья , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Сладкий Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза , Оливковое Масло, Петрушка, 6 Соток Фасоль Белая. Makan Malam: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Белая Дача Зелень, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|