Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
3505 kkal
|
Lemak: 98,15g | Prot: 211,49g | Karb: 424,39g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit Plant Protein, Banana, Mielizia Miele di Bosco, Fatina Nocciole, Isola Bio Latte d'avena. Makan Siang: Ki Riso Basmati Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo, Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Hero Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Mandorle, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|