Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1651 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 104,45g | Karb: 160,87g.
Makan Pagi: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, My Box Ролл Цезарь, Кофе с Молоком. Makan Siang: Седьмой континент Хурма, Салат Витаминный, Перловка Отварная, Индейка в планировке, фаршированная помидором и с. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Chikalab Chika Layers, Мандарины. Camilan/Lainnya: Замороженная Клубника, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Now Foods Омега-3, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|