Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1100 kkal
|
Lemak: 26,97g | Prot: 64,28g | Karb: 231,22g.
Makan Pagi: Лента Яблоки Айдаред, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Чай с Молоком, Пекарушка Хворост, Капуста Тушеная без Масла, Картофельный Суп. Makan Malam: Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Хлебец , Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Фермерское Подворье Биокефир Малина 1%, Лента Яблоки Айдаред. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Zaxarchenko
|