Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2518 kkal
|
Lemak: 108,77g | Prot: 148,54g | Karb: 235,17g.
Makan Siang: 紅蘿蔔, 青花菜, 甜豆, 馬鈴薯, 7-11 菠蘿麵包, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 高麗菜, 阿寬 新疆炒米粉-爆辣, 義美 純豬肉鬆, 水煮蛋, Costco 無骨雞腿排, 洋蔥. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|