|
Masih Stabil.. 😄 Tetap Semangat.. 💪
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1400 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 65,14g | Karb: 164,74g.
Makan Pagi: Air, Kopi, Kartika Sari Pisang Bolen, Lemper, Aqua Air Mineral, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Makan Siang: Sambal Goreng, Teh Tawar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dahfa Dried Fish Fillet, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Kanzler Singles Original, Kem Chicks Sayur Toge, Dear Butter Croffle. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|