Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1190 kkal
|
Lemak: 48,66g | Prot: 94,65g | Karb: 93,98g.
Makan Pagi: 早安美芝城 火腿蛋土司, 7-11 美式咖啡. Makan Siang: 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 中華 超嫩豆腐, 豆干, 杏鲍菇, 生豆皮, 炒菠菜, Costco 冷凍鱸魚片. Makan Malam: 柑橘, 清蒸鱸魚. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAY055365
|