Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1879 kkal
|
Lemak: 87,09g | Prot: 104,60g | Karb: 121,89g.
Makan Pagi: Сырники, Marmaluzi Яблочное Пюре, Братья Чебурашкины Сметана 20%, 4 Сезона Вишня Замороженная. Makan Siang: Яндекс Лавка Пармезан Тёртый, Заправка для салата, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, ВкусВилл Кукуруза, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Медальон из Индейки. Makan Malam: Цыплёнок с вишней и имбирем, Мистраль Красный Рис Отварной, Ашан Шампиньоны, Tini Вино. Camilan/Lainnya: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|