Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
2394 kkal
|
Lemak: 107,49g | Prot: 151,30g | Karb: 211,29g.
Makan Pagi: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Хлеб с Отрубями, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Makan Siang: Семь Печей Булка Зерновая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Makan Malam: Яблоко, Гречка Отварная, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Wafers, Vital Proteins Collagen Peptides, BSN Syntha-6. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diznoya
|