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16000보
요즘은 부종이 심해요
아침에 눈이 잘 안떠질 정도 ㅠ
일반식이에 피곤함까지 플러스해서 인듯해요~~
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53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
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1433 kkal
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Lemak: 26,40g | Prot: 106,52g | Karb: 190,55g.
Makan Pagi: 서울우유 저지방우유, 찐고구마, 닭갈비. Makan Siang: 서울우유 저지방우유, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 . Makan Malam: 배, 사과4/1쪽, 양념장, 무생채, 현미잡곡밥, 삶은 계란, 두부, 대파, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: Pei Tien 크리스피롤12곡, 사과4/1쪽. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pooh4062
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