|
Wollte nur mal wieder einen Bauchumfang festhalten: 107 cm
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1437 kkal
|
Lemak: 149,21g | Prot: 123,44g | Karb: 146,48g.
Makan Siang: Kerrygold Cheddar, Roggenbrot, Butter, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Cheddar-Käse, Büffelmozarella, Eridanous Brotaufstrich mit Griechischem Joghurt und Feta, Feinkost Reich Lachs Creme, Putenbrust Fleisch, Roggenbrot, Kokosmilch, Nudeln (Gekocht), Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Snack Tapas Serrano-Schinken mit Frischkäse. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FordPrefect16
|