Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1945 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 122,14g | Karb: 204,33g.
Makan Pagi: Denny's Biscuit & Sausage Gravy, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Fried Egg, Trader Joe's Holiday Vegetable Hash, Pepper Jack Cheese, Big Train Chamba Chai, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Makan Malam: Cottage Cheese , Market Pantry Roasted Sweet Potatoes , Del Monte Avocado, Bella Baby Bell Peppers, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Great Value Garbanzo Beans, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cilantro, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Pumpkin Cookie, Trader Joe's Gingerbread Molasses Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nspiregr8ness
|