Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1593 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 122,34g | Karb: 173,78g.
Makan Pagi: ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, Тесей Семга Филе-Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры Черри, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Индейка Отварная, Булгур (Вареный), Верес Икра Грибная. Makan Malam: Маракуйя, Банан, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Киви. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Замороженная Вишня, Now Sports Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|