Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
2702 kkal
|
Lemak: 82,12g | Prot: 115,79g | Karb: 366,51g.
Makan Pagi: Творожный Рулет, Тыквенный Чизкейк, Кофе, Блины ПП, Рулет из Лаваша с Творогом, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Овсяный Кекс, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Siang: Чай с Сахаром, Каша Рисовая, Джемы и Варенья. Makan Malam: Шарлотка ПП, Творожный Рулет, Блины ПП, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Омлет с Сыром, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сывороточный Протеин, Шарлотка ПП, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Новый День Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кофе, Dr.Korner Слайсы, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Maxler Омега 3, Juicy Сок Ананасовый, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|