Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1559 kkal
|
Lemak: 77,57g | Prot: 100,29g | Karb: 120,46g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salpicão de Frango, Batata Doce, Frozen Spa Creme de Frango. Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Provolone, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Uvas. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Limeira
|