Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1515 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 34,89g | Karb: 219,99g.
Makan Pagi: Galleta, Bonafide Donuts Chocolate Blanco. Makan Siang: Ser Postre Dulce de Leche, Mantecol Mantecol Clásico, Bonduelle Zanahorias Enteras Extra Finas. Makan Malam: Queso Crema, Pan Integral, Salmón Rosado. Camilan/Lainnya: Cereal Mix Barra de Cereal, Flynn Paff Caramelos Masticables. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaiMia007
|