Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1776 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 109,82g | Karb: 227,80g.
Makan Pagi: Parle Печенье, Ежевика, Виноград, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, BioX Nutri-Nut, Farm Boy Dark Rye Bread. Makan Siang: After Eight Straws, Огурец (с Кожурой), Редис, Farm Boy Gnocchi, Шампиньоны, Оливковое Масло, Лук, Чеснок, Лосось. Makan Malam: After Eight Straws, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Amber Хлеб, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ocean's Solid White Tuna in Water, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Листья Салата. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|