Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1122 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 93,58g | Karb: 99,84g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Гречневая Каша. Makan Siang: Дикий Рис (Вареный), АТБ Лимон, Брокколи, Форель. Makan Malam: Pripravka Лён, Салат, Руккола, Болгарский Перец, Novus Перепелиные Яйца, Тунец в Воде (Консервы). Camilan/Lainnya: Цветная Капуста, Сыр Российский, Сильпо Хурма Шарон. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan empleo
|