Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
2963 kkal
|
Lemak: 82,51g | Prot: 144,53g | Karb: 397,24g.
Makan Pagi: Noix de Macadamia, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Marque Repère Épinards en Branches , Leader Price Filets de Maquereaux au Naturel, Lidl Riz Basmati. Makan Malam: Freshona Pois Chiches, Golden Sun Quinoa Tricolore. Camilan/Lainnya: Lidl Pain Hot Dog , Banana Bread, Pancakes, Myprotein Caséine Micellaire. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dadoo6907
|