Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
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1171 kkal
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Lemak: 27,91g | Prot: 56,92g | Karb: 167,01g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Aldi Basismüsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Vollkornbrot (32g). Makan Malam: Lidl Kaki. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Light, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. lagi...
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Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Kannste mal auf mich warten? 😩
14 Nov 21 oleh anggota: Gaenseliese
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Habe ich! DREI Wochen lang!!! Nun ist Schluss! 🙈😂Ich drück dich 😘😘😘
14 Nov 21 oleh anggota: Jan1977!
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Davon werd ich auch nicht weniger! 🙈
14 Nov 21 oleh anggota: Gaenseliese
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Doch! Ich drück dich gaaaaaaaanz doll!!!😂😂😂😂
14 Nov 21 oleh anggota: Jan1977!
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Sejarah Berat Badan Jan1977!
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