Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1321 kkal
|
Lemak: 78,03g | Prot: 66,86g | Karb: 80,91g.
Makan Pagi: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пиканта Кабачковая Икра, Mirel Пирожное Картошка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Makan Malam: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Помидоры, Домашняя Курочка Бедро Бескостное без Кожи. Camilan/Lainnya: Апельсин, Mirel Пирожное Картошка, Лента Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|