Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1440 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 122,33g | Karb: 100,33g.
Makan Pagi: Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Makan Malam: Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Camilan/Lainnya: Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое, Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|