|
gut so, weiter geht's
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1568 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 61,05g | Karb: 193,81g.
Makan Pagi: Sontner Griechischer Joghurt 2%, Gelee (Alle Sorten), Lidl Haferflocken. Makan Siang: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, MAOAM Kracher, Alnatura Indisches Curry, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Apfeltorte. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan märzmädchen87
|