Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1365 kkal
|
Lemak: 82,68g | Prot: 71,75g | Karb: 145,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Торт с Бананом (Гордиенко А.), Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Салтовский Хлеб Бородинский. Makan Siang: Гречка, Соевый Соус, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Болгарский Перец, Шпинат, Галичина Сливки 10%. Camilan/Lainnya: Чай, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Вареное Яйцо, Daily Хлебцы Рисовые, Яблоко Айдаред, Банан, Хурма, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и с Тропическими Фруктами. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenagordi21
|