Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1603 kkal
|
Lemak: 73,70g | Prot: 102,61g | Karb: 133,97g.
Makan Pagi: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Best Moments Bitterschokolade 74%, Kaufland Ei, Almette Natur, OceanSea Norwegischer Lachs Provencal, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Kamps Chia Brot. Makan Siang: Alete Früchteriegel Himbeere-Apfel, Lidl Kaki, Овощи с растит йогуртом, Dulano Käse-Würstchen, Reis-fit Basmati-Reis. Makan Malam: Lidl Feldsalat-Mix, Kaufland Ei, Mondo Italiano Tomaten, Cucina Olivenöl, Rama Zum Braten Butternote , Netto Putenbrust, Aldi Bio Kürbiskerne. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|