Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1496 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 54,44g | Karb: 168,14g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Mandeln, Zimt, Heidelbeeren, Himbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Makan Malam: Seeberger Sonnenblumenkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Kühne Joghurt Dressing, Kirschtomaten, Florette Feldsalat , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Leerdammer Original Mild-Nussig, Lätta Halbfettmargarine, Getoastetes Weißbrot. Camilan/Lainnya: Zetti Bambina. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|