|
Ничто так не приведет мотивации, как долгожданное снижение веса
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1008 kkal
|
Lemak: 41,81g | Prot: 42,06g | Karb: 116,15g.
Makan Pagi: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Чай, Салат из Помидоров, Безе, Макси Котлета Рыбная Жареная, Запеченный Картофель. Makan Malam: Чай с Молоком, Баклажанная Икра, Запеченный Картофель, Макси Котлета Рыбная Жареная, Безе, Салат из Помидоров. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|