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Cool, momentan läuft es mal wieder super
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127,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,2 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
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1391 kkal
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Lemak: 65,63g | Prot: 130,48g | Karb: 68,59g.
Makan Pagi: REWE Zwiebel, Salakis Feta Light, Beste Ernte Peperoni Mild, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Rote Paprika, Tomatenmark, Tomaten, Gekochtes Ei, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Makan Malam: REWE Zwiebel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Deluxe Südamerikanisches Entrecote. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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