Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1624 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 112,55g | Karb: 217,58g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Творог 5%. Makan Siang: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка. Makan Malam: 137 Degrees Миндальное Молоко, Белебеевский Сыр Сметанковый, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|