Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1231 kkal
|
Lemak: 39,79g | Prot: 64,38g | Karb: 168,18g.
Makan Pagi: Дубравушка Сыр Адыгейский, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Якобс Кофе Растворимый, Из Села Удоево Творог 2%, Жар Птица Чиабатта. Makan Malam: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Пятерочка Тыква Баттернат, 6 Соток Зелёный Горошек, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вязанка Ветчина Столичная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Зерница Овсяное Печенье, Пятерочка Помело, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|