|
👉Средний вес недели 96,9
🍏Ушло 0,3
Начало недели было неплохое, а потом снова отёки. Что-то не то.
😔Есть ощущение, что замедлилась желчь, проблемы с животом. А больше клетчатки нельзя - углей и так много. Надо углубляться в этот вопрос.
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
2162 kkal
|
Lemak: 177,19g | Prot: 116,39g | Karb: 27,60g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, не Молоко Сливки 12%, Свинина Тушеная. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Принцесса Вкуса Оливки с Острым Перцем, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кедровые Орехи, Сиртаки Фета. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|