Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1496 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 131,80g | Karb: 99,95g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Печень, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Голубец, Sporty Печенье с Коллагеном, Куриная Печень, Сметана , Помидоры, Пекинская Капуста. Makan Malam: Акконд Конфеты Фитси, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста, Стокманн Шницель из Куриной Грудки, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Кофе с Молоком, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|