Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
2153 kkal
|
Lemak: 72,96g | Prot: 145,73g | Karb: 227,96g.
Makan Pagi: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Мистраль Бурый Рис, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%. Makan Siang: Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Магнит Банан, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Смак Булка с Отрубями, Горбуша, Картофель, Яйцо Куриное. Makan Malam: Оливковое Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|