Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1643 kkal
|
Lemak: 85,37g | Prot: 83,26g | Karb: 139,60g.
Makan Pagi: Оливковое Масло (Первого Отжима), Томское Молоко Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с цельным молоком. Makan Siang: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Груша, Суп Грибной, Сметана Домашняя, Велком Грудинка Домашняя. Makan Malam: Свити, Кабачок, Лакомо Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Манго, Замороженная Клубника, Кускус (Вареный), Индейка в планировке, фаршированная помидором и с. Camilan/Lainnya: Молоко (Цельное Молоко), Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Good Food Финики Сушеные с Косточкой, Орехи Макадамии, Now Foods Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|