|
Наконец-то я увидела цифру 63, теперь буду стремиться чтобы после неё не было 9 😁😁😁 Взвешивания с отбавкой веса меня очень мотивируют 😍
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
948 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 47,23g | Karb: 123,57g.
Makan Pagi: Оладьи из Ржаной Муки, Пшенная Каша. Makan Siang: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Борщ с Курицей Дуб. Makan Malam: Летний Луг Творог 5%, Яблочное Пюре. Camilan/Lainnya: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ikea Шоколад 70%, Скрепыши Кукурузные Палочки . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|