Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1674 kkal
|
Lemak: 56,24g | Prot: 115,91g | Karb: 176,54g.
Makan Pagi: Lontong, Opor Ayam. Makan Siang: Bento. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mutant Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|