Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1021 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 83,98g | Karb: 44,15g.
Makan Pagi: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 목살구이, 리코타 치즈, 오뚜기 난백, 토마토들어간 아보카도 소스, 요얼쓰 오리지날, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 플라하반 점보오트밀. Makan Malam: 매일유업 매일두유 99.9, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 흑당밀크티. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baro8580
|