|
Bad Bad food day hopefully will get my act together any recommendations on rapid weight loss ? Pls help
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1076 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 53,01g | Karb: 118,73g.
Makan Pagi: Tesco Pastrami (10g), Finn Crisp Original Rye Crispbread. Makan Siang: Vegetable Frittata, Hovis Wholemeal Brown Bread. Makan Malam: Canola Vegetable Oil , Aubergine, Chicken Meat (Roasting) , Tomato Rice. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|