Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
385 kkal
|
Lemak: 12,89g | Prot: 17,29g | Karb: 53,95g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Slim-Fast Keto Meal Shake Fudge Brownie Batter. Makan Malam: Starkist Creations Tomato Basil Tuna. Camilan/Lainnya: Celestial Seasonings Mandarin Orchard Green Tea. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|