Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 62 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1136 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 112,11g | Karb: 115,13g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зорька и Милка Творог 1,8%, Тыква, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Яйцо. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко, Карат Сыр Домашний 4%, Ашан Фасоль Белая, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Makan Malam: Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Домашний 4%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Camilan/Lainnya: Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lotesa
|