Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1085 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 88,98g | Karb: 102,05g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Bal, Siyah Zeytin, Kaymak. Makan Siang: Pişmiş Kabak. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Limon Suyu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|