Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1411 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 45,07g | Karb: 172,00g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля, Кофе. Makan Siang: Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски, Цесна Сушки Ванильные, Кофе с Молоком, Райт Окунь Жареный. Makan Malam: Брест Литовск Сметана 15%, Цесна Сушки Ванильные, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя, Лэнд Оладьи Тыквенные. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Конфета. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan child-forever2017
|